Gebelikte Kalori İhtiyacı

Gebeliğin ilk üçte biri için annenin günlük kalori ihtiyacına günde 150 kalori, sonraki üçte iki süre için de günde 350 kalori eklenir. Normalde bir gebelik süresince annenin 10-12.5 kg. alması gerekir. Su kesesinin ağırlığı, bebeğin ağırlığı bu miktar içindedir, ilk 1-3 ayda bu 10 kilogramın 2 kilosu alınır ve daha sonraki aylarda geri kalan alınırsa daha uygun olur. Gebelik süresince hiç kilo almamak ise, annenin kendi organizmasından harcaması demektir, zayıf anneler için bu doğru olmaz. Şişman anne adaylarında ise, zayıflama rejimi uygulamayı gebelik sonrasına bırakmak gerekir. Gebelikte şişman annenin fazla kilo almamasına gayret edilir. Fakat gebelik öncesi ağırlığının altına inmesi istenmez. Şişmanlık tedavisi gebelikte ertelenir.

This entry was posted on 17 Kasım 2009 at 20:45 and is filed under beslenme. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.